Wing Chun Kung Fu, Selbstverteidigung, alle Altersgruppen

ALLES FÜR DIE x. PRÜFUNG

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... so gut müssen sie nicht für die Prüfung sein ...

noch KEINE VIDEOS ZU:

Kranich 1,2,3 – als Abfolge *)
Kickabwehr: HK-gedr + Schienbeinblock
90°-Schritt gg. Grappler
Ringer-Angriff
Pratzen Kreis, frei, 1 Min.
Kuai Sau mit Dreieck-Schritt + Pak Wechsel

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Kick: TORNADO
- beginn mit einem Kreuzschwung-Kick von aussen nach innen
- dU BRAUCHST HÖHE, also kräftig abspringen

by Eric Listenelement 1
Abwehr gegen würgen
- der lan sau ist deine deckung und dein abstandhalter

sei entschlossen

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