Wing Chun Kung Fu, Selbstverteidigung, alle Altersgruppen

ALLES FÜR DIE v. PRÜFUNG

ausserdem :

- T-Schritte in bahnen

- kettenfauststösse auf einem bein, je 30 sekunden rechts und links

- kick-bahn: je 2 Snap- und 2 kreuzschwungkicks + 2 scherensprünge

- alle handbefreiungen mit brüllen, 2 angreifer

- pratze verfolgen mit kettenfauststößen

- Rollen : vorwärts + scherensprung - rückwärts + 2 pak - das ganze 3 mal

- sandwich-spiel 2 gegen 1

- bezeichnung aller bisherigen techniken + grundwissen (z. b. was bedeutet kung fu ? wie alt ist das asia ? nenne drei weitere kampfstile und die länder aus denen sie kommen .... )

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